دستهبندی: گجت و لوازم کاربردی
فنر تقویت پنجه و ساعد دست فلزی 150LB مدل گریپر | صالح اباد سنتر
رنگ
فنر تقویت مچ و پنجه دست فلزی 150LB
اگر به دنبال تقویت قدرت پنجه دست و تمرین عضلات ساعد هستید، گریپر فلزی 150LB یک ابزار ورزشی جمع‌وجور برای تمرین قدرت گرفتن و فشردن دست است.
این وسیله با مکانیزم فنری طراحی شده و با فشردن دسته‌ها توسط انگشتان و کف دست، عضلات درگیر در قدرت گرفتن را به کار می‌گیرد. استفاده منظم و اصولی از گریپر می‌تواند به بهبود قدرت پنجه و استقامت عضلات دست و ساعد کمک کند.
ویژگی‌های فنر تقویت دست 150LB
-
طراحی فلزی و مناسب تمرین‌های قدرتی
-
دارای فنر مقاوم برای ایجاد فشار هنگام فشردن
-
مناسب تقویت قدرت پنجه و انگشتان
-
کمک به تمرین عضلات ساعد
-
قابل استفاده در خانه، محل کار یا باشگاه
-
کم‌حجم و قابل حمل
-
مناسب ورزشکاران و علاقه‌مندان به تمرین قدرت دست
عدد 150LB روی محصول به چه معناست؟
عبارت 150LB روی بدنه محصول نشان‌دهنده رده مقاومت اعلام‌شده برای این گریپر است. ۱۵۰ پوند معادل تقریباً ۶۸ کیلوگرم‌نیرو است؛ بااین‌حال، این عدد لزوماً به معنی وارد شدن نیروی ثابت ۶۸ کیلوگرمی در تمام دامنه حرکت نیست و مقاومت واقعی به طراحی و مشخصات سازنده بستگی دارد.
کاربردهای گریپر فلزی
این ابزار برای تمرین‌های مرتبط با قدرت گرفتن دست کاربرد دارد و می‌تواند در کنار برنامه ورزشی مناسب برای اهداف زیر استفاده شود:
-
تقویت قدرت پنجه دست
-
تمرین عضلات انگشتان و ساعد
-
بهبود استقامت دست در تمرین‌های تکراری
-
کمک به تمرین قدرت گرفتن برای برخی رشته‌های ورزشی
روش استفاده
۱. دسته‌های گریپر را به‌صورت محکم و راحت در کف دست قرار دهید.
۲. با انگشتان دسته‌ها را به‌آرامی به سمت یکدیگر فشار دهید.
۳. حرکت را کنترل‌شده انجام دهید و بدون فشار ناگهانی، دست را به وضعیت اولیه برگردانید.
۴. تمرین را با تعداد تکرار متناسب با توانایی خود آغاز کنید و بین ست‌ها استراحت داشته باشید.
نکته مهم: مقاومت 150LB ممکن است برای افراد مبتدی بسیار سنگین باشد. اگر نمی‌توانید دسته‌ها را با کنترل مناسب بفشارید، از گریپر سبک‌تر استفاده کنید. در صورت درد مچ یا انگشتان، تمرین را متوقف کنید.
خرید فنر تقویت مچ و پنجه دست از صالح‌آباد سنتر
برای تهیه لوازم ورزشی کاربردی و تجهیزات تمرین در خانه، محصولات موجود در صالح‌آباد سنتر را بررسی کنید و سفارش خود را به‌صورت آنلاین ثبت کنید.
صالح‌آباد سنتر؛ مرجع آنلاین تأمین کالای بازار صالح‌آباد تهران.
۴. توضیحات کوتاه محصول
دستهبندی: گجت و لوازم کاربردی